CONHEÇA 7 BENEFÍCIOS DO CHÁ-MATE

A Ilex Paraguariensis, utilizada para preparar chimarrão e tererê, além de ser ingrediente indispensável na rotina de milhares de famílias, também é um excelente aliado da saúde. A incorporação da bebida traz inúmeros benefícios ao organismo.

A Ilex Paraguariensis, utilizada para preparar chimarrão e tererê, além de ser ingrediente indispensável na rotina de milhares de famílias, também é um excelente aliado da saúde. A incorporação da bebida traz inúmeros benefícios ao organismo.

Confira abaixo uma lista com 7 desses benefícios:
1. O chá auxilia na diminuição do colesterol ruim (LDH);

2.  Ajuda na prevenção de doenças cardíacas devido à presença dos polifenois, substâncias que evitam o acúmulo de gordura nos vasos;

3. Possui ação antioxidante que contribui para o equilíbrio metabólico, protegendo as células que causam o envelhecimento e doenças;

4. Auxilia na digestão, pois ajuda a liberar os sucos digestivos. Sua ação diurética elimina as toxinas prejudiciais ao organismo;

5. É fonte de xantinas, substâncias que ajudam a melhorar o desempenho cerebral. Consumido com moderação, o chá-mate auxilia indiretamente para retardar o envelhecimento dos neurônios;

6. Possui ação lipolítica que ajuda a queimar o excesso de gorduras;

7. É um agente importante na oxidação da gordura que pode acumular no fígado, colaborando na proteção do órgão.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/15059-sete-motivos-para-beber-mais-cha-mate/4
 

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